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Lebensmittel für eine kalorienarme Ernährung zur Gewichtsreduktion. (Tagesration oder Mahlzeitenersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung).
- Darreichung:
- Pulver
- Inhalt:
- 8X55 g
- PZN:
- 10267810
- Hersteller:
- Nestle Health Science (Deutschland) GmbH
Gebrauchsinformationen zum Artikel Optifast home Drink Vanille Pulver
Produkteigenschaften:Bezeichnung:
Lebensmittel mit Süßungsmitteln.
Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung:
Anwendung:
Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung: Ersetze täglich eine oder zwei Hauptmahlzeit/en durch je ein Sachet OPTIFAST Drink (1 Sachet = 1 Hauptmahlzeit). Die OPTIFAST Produkte erfüllen nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck, andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein.
Tagesration für gewichtskontrollierende Ernährung: Sofern als Tagesration für gewichtskontrollierende Ernährung (4 Sachets/Tag) verwendet, liefert OPTIFAST ausreichende Mengen aller essentiellen Nährstoffe für den Tag. Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme.
Es wird empfohlen mindestens 2 Liter pro Tag eines kalorienfreien oder -armen Getränks zu trinken. Werden alle täglichen Mahlzeiten durch OPTIFAST ersetzt, darf OPTIFAST ohne ärztlichen Rat nicht länger als 3 Wochen verwendet werden.
Zubereitung:
Alle OPTIFAST Produkte können kalt und warm je nach Wunsch verzehrt werden.
1. Den Inhalt eines Sachets in 200ml kaltes oder warmes Wasser (max. 50ºC) geben.
2. Mit einem Schneebesen verrühren oder im Mixbecher gut schütteln, bis das Pulver vollständig aufgelöst ist.
Das Produkt sollte direkt nach der Zubereitung verzehrt werden.
Erhitzte Nahrungsreste verwerfen.
Aufbewahrungsbedingungen:
Kühl und trocken lagern.
Zubereitetes Produkt gut abdecken und bei Zimmertemperatur innerhalb von 6 Stunden, bei Lagerung im Kühlschrank innerhalb von 24 Stunden verzehren.
Nährwertdeklaration:
| Einheit | Pro 100 g | % NRV* | Pro Sachet (55 g) | % NRV** |
|---|---|---|---|---|
| Brennwert/Energie | 1649 kJ = 392 kcal | – | 907 kJ = 216 kcal | – |
| Fett | 11 g | – | 6,1 g | – |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | – | 0,66 g | – |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,0 g | – | 2,8 g | – |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,8 g | – | 2,1 g | – |
| Kohlenhydrate | 34 g | – | 19 g | – |
| davon Zucker | 19 g | – | 10 g | – |
| Ballaststoffe | 6,5 g | – | 3,6 g | – |
| Eiweiß | 36 g | – | 20 g | – |
| Salz | 1,2 g | – | 0,67 g | – |
| Vitamine und Mineralstoffe | Pro 100 g | % NRV* | Pro Sachet (55 g) | % NRV** |
| A | 630 µg | 79 | 347 µg | 43 |
| D | 5,3 µg | 106 | 2,9 µg | 58 |
| E | 14 mg | 117 | 7,7 mg | 64 |
| K | 70 µg | 93 | 39 µg | 51 |
| C | 73 mg | 91 | 40 mg | 50 |
| Thiamin | 1,8 mg | 164 | 1,0 mg | 90 |
| Riboflavin | 1,9 mg | 136 | 1,0 mg | 75 |
| Niacin | 20 mg | 125 | 11 mg | 69 |
| B6 | 2,2 mg | 157 | 1,2 mg | 86 |
| Folsäure | 200 µg | 100 | 110 µg | 55 |
| B12 | 3,3 µg | 132 | 1,8 µg | 73 |
| Biotin | 52 µg | 104 | 29 µg | 57 |
| Pantothensäure | 5,5 mg | 92 | 3,0 µg | 50 |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | % NRV* | Pro Sachet (55 g) | % NRV** |
| Natrium | 490 mg | – | 270 mg | – |
| Kalium | 1720 mg | 86 | 946 mg | 47 |
| Chlorid | 650 mg | 81 | 358 mg | 45 |
| Calcium | 760 mg | 95 | 418 mg | 52 |
| Phosphor | 645 mg | 92 | 355 mg | 51 |
| Magnesium | 256 mg | 68 | 141 mg | 38 |
| Eisen | 11 mg | 79 | 6,1 mg | 43 |
| Zink | 8,0 mg | 80 | 4,4 mg | 44 |
| Kupfer | 1,4 mg | 140 | 0,77 mg | 77 |
| Mangan | 1,8 mg | 90 | 1,0 mg | 50 |
| Fluorid | 0,89 mg | 25 | 0,49 mg | 14 |
| Selen | 58 µg | 105 | 32 µg | 58 |
| Chrom | 27 µg | 68 | 15 µg | 38 |
| Molybdäm | 30 µg | 60 | 17 µg | 33 |
| Jod | 145 µg | 97 | 80 µg | 53 |
| Andere Nährstoffe | Pro 100 g | % NRV* | Pro Sachet (55 g) | % NRV** |
| Linolsäure | 3090 mg | – | 1700 mg | – |
| Lactose | 17 g | – | 9,4 g | – |
* % NRV: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (Erwachsene) pro 100 g.
** % NRV: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (Erwachsene) pro Portion (55 g).
Zutaten:
Magermilchpulver, Milcheiweiß, Maltodextrin, pflanzliche Öle, enthalten Milcheiweiß (Raps, Sonnenblume), Ballaststoffe (Gummi arabicum, Fructo-Oligosaccharide, Inulin), Mineralstoffe (Kaliumcitrat, Magnesiumcitrat, Kaliumphosphat, Natriumchlorid, Calciumcarbonat, Eisensulfat, Zinksulfat, Kupfergluconat, Mangansulfat, Natriumfluorid, Natriumselenit, Chromchlorid, Natriummolybdat, Kaliumiodid), Fischöl (enthält Sojalecithin, Milchprotein), Vitamine (Niacin, E, Pantothensäure, C, B6, Thiamin, Riboflavin, A , Folsäure, K, Biotin, D, B12), Aroma, Süßungsmittel (Aspartam, Acesulfam K), Farbstoff (Kurkumin).
Allergene:
Fischöl, Magermilchpulver, Milcheiweiß, Milchprotein, Sojalecithin.
Enthält eine Phenylalaninquelle.
Nettofüllmenge:
440 g (= 8 Sachets à 55 g)
Ursprungsland des Lebensmittels:
Deutschland
Anschrift des Herstellers:
Nestlé Health Science (Deutschland) GmbH
D-60523 Frankfurt
Weitere verpflichtende Angaben:
Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung: Ersetze täglich eine oder zwei Hauptmahlzeit/en durch je ein Sachet OPTIFAST® Drink (1 Sachet = 1 Hauptmahlzeit).
Die OPTIFAST® Produkte erfüllen nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung den angestrebten Zweck, andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme. Wir empfehlen mindestens 2 Liter pro Tag eines kalorienfreien oder -armen Getränks zu trinken.
Geeignet für Erwachsene. Nicht geeignet für Schwangere oder Stillende. Eignung für Jugendliche nur nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt. Unter Schutzatmosphäre verpackt.
Quelle: Angaben des Herstellers
Stand: 11/2024
Unsere Tipps & Informationen zum Artikel Optifast home Drink Vanille Pulver
Zur gewichtskontrollierenden Ernährung- Für Erwachsene
- Enthält Phenylalaninquelle
- Mit Aspartam
Lebensmittel für kalorienarme Ernährung
Gewicht zu verlieren, folgt der Formel, dass der Körper mehr Energie verbrauchen muss, als er mit der Nahrung aufnimmt. Eine kalorienarme Ernährung ist daher eins der wichtigsten Mittel hin zum Wunschgewicht. Auch Sport ist hilfreich. Wichtig ist aber, dass durch die Diät
- zwar Fett abgebaut wird,
- Muskelmasse und
- die Leistungsfähigkeit des Körpers aber erhalten bleiben.
Das Produkt der Nestlé Health Science setzt an diesem Punkt an. Die Drinks sind sehr kalorienarm, enthalten aber dennoch genug Nährstoffe, um den Körper mit allem wichtigen versorgen zu können.
Diät ohne Hungergefühl
Bei einem BMI zwischen 25 und 30 können Sie die Shakes der Mucos Pharma GmbH zur Unterstützung Ihrer Diät trinken. Durch die enthaltenen Nährstoffe wie hochwertiges Eiweiß, Vitamine, essentielle Fettsäuren und Ballaststoffe sorgt der Drink für eine gute Sättigung. Schon bei Ersatz von zwei Mahlzeiten durch ein Optifast Home Produkt können Sie effektiv Gewicht abnehmen und dennoch die Muskelmasse und Leistungsfähigkeit Ihres Körpers erhalten.
Mahlzeiten ersetzen zur Gewichtskontrolle
Bis zu vier Mahlzeiten können Sie durch Optifast Home Produkte ersetzen. Ohne ärztlichen Rat sollten Sie nicht länger als drei Wochen alle Mahlzeiten durch die Diätalternative austauschen. Wenn Sie nur eine Speise durch einen Shake ersetzen, können Sie Ihr Gewicht kontrollieren. Dadurch kann es für Sie einfacher sein, nach deiner Diät Ihr Wunschgewicht zu halten. Die Gewichtsabnahme und -kontrolle hat die besten Voraussetzungen, wenn Sie sich generell kalorienarm ernähren.
Wie rühre ich den Optifast home Drink an?
In einem Sachet finden Sie die Menge an Pulver, die Sie für einen Drink brauchen. Rühren Sie dieses in etwa 200 Milliliter kaltes Wasser ein. Dazu können Sie einen Handmixer oder einen Mixbecher benutzen. Schütteln Sie den Becher gut etwa 15 bis 20 Sekunden lang, damit sich keine Klümpchen bilden. Trinken Sie das Produkt direkt nach der Zubereitung.
Gibt es noch weitere Optifast Produkte?
Die Shakes gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Damit Sie aber nicht nur Getränke zu sich nehmen während des Abnehmens, hat Optifast noch andere Produkte entwickelt. Als Mahlzeitenersatz können Sie auch die Optifast Home Suppe Kartoffel-Lauch oder die Optifast Home Suppe Tomate zubereiten. Als süßes Gericht gibt es die Optifast Home Cremes.
Hinweis: Weiterführende Angaben zum Hersteller finden Sie hier.
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